KALBARNEWS.CO.ID (SINGKAWANG) – Agar kondisi fisik tetap terjaga dan terbina Prajurit TNI harus rutin melaksanakan olahraga, Minggu (06/06/2021)
Dihadapkan kegiatan yang padat di Satuan,
Personel Brigif 19/Kh tetap mencari waktu yang luang untuk melaksankan
olahraga, salah satu olahraga yang dilaksanakan adalah Bersepeda santai dengan
route seputaran kota Singkawang, hal ini dilakukan untuk menjaga fisik tetap
terjaga dan agar terhindar dari Covit 19.
Saat sekarang tubuh yang sehat sangat
diperlukan terlebih pada masa pandemi seperti ini. Olag raga tetap bisa di
lakukan karena banyak manfaat yang di peroleh dari berolah raga di antaranya
kita terhindar dari penyakit. Apalagi olah raga bersepeda selain bisa mencegah
penyakit bisa juga untuk memperkuat tulang dan otot dan bisa mengoptimalkan energi
dalam tubuh.
Karena dengan berolah raga yang kita lakukan
secara rutin akan banyak manfaat yang kita rasakan. Apalagi seperti saat
sekarang ini dimana masa pandemi belum berakhir badan yang sehat sangat di perlukan
untuk menjaga imunitas tubuh agar kita bisa mencegah virus yang masuk terlebih
lagi virus covid -19. Karena pandemic belum berakhir makanya kita harus tetap
menjaga kebugaran tubuh. ( Tim liputan)
Editor : Aan
