KALBARNEWS.CO.ID
(JAKARTA) - Rasa tidak percaya diri mungkin pernah dirasakan hampir semua
orang, tak terkecuali pemain peran Irish Bella. Rabu (25 Januari 2023).Sering "Insecure" ini Cara Irish Bella Bangun Kepercayaan Diri
“Sebagai figur publik jadi sasaran empuk bagi netizen, jadi
bahan kritikan juga, jadi terkadang merasa kurang percaya diri” kata Irish pada
peluncuran Royale Parfum Series by SoKlin Hijab Blue Sapphire.
Aktris sekaligus ibu rumah tangga ini tidak lupa memberikan
kiat untuk membangun rasa percaya dirinya, yakni melakukan afirmasi diri hingga power posing.
“Mungkin yang pertama pakai kacamata kuda dan membangun
kepercayaan diri lagi dengan afirmasi diri kita bahwa kita itu good enough, kita itu cantik, dan
kita itu cukup” ujarnya.
Bersyukur, bagi pemain film “Heart 2 Heart “ini juga menjadi
kunci dirinya bisa bersabar dan kuat hadapi berbagai hujatan di media sosial.
Selain itu power posing juga
dilakukan aktris bernama asli Yris Jetty Dirk de Beule ini.
Adapun power posing adalah
sikap tubuh positif yang menggambarkan perasaan berkuasa, dominan, dan mampu
memberikan rasa percaya diri.
Dengan berdiri tegap, kedua tangan di pinggang sambil
menatap cermin dilakukanya untuk meyakinkan diri untuk siap menghadapi apapun.
“Saya biasanya mempraktikan power posing, itu sangat berpengaruh apa lagi
saat butuh tenaga ekstra ketika mendapatkan peran yg 100 persen berbeda dengan
pribadi aku” imbuh Irish.
Satu hal yang sulit namun perlu dilakukan adalah self love atau mencintai
diri sendiri.
Selebriti keturunan Belgia ini menegaskan pentingnya
menghargai diri sendiri sebelum menghargai orang lain.
"Lebih sibukkan diri dengan apa yang kita mampu. Bisa
dibilang, me time aku
saat ini lebih melihat anak-anak bahagia, bermain, santai tanpa ada batasan
waktu," imbuhnya.
(Tim Liputan).
Editor : Aan