KALBARNEWS.CO.ID (SINGKAWANG) - Ibu – ibu
Anggota Persit Brigif 19 melaksanakan Volly bersama untuk menjaga kesehatan dan
menambah imun tubuh agar terhindar dari virus covid 19. Kelurahan Bukit Batu
Kecamatan Singkawang Tengah Kota Singkawang. Selasa (15/06/2021)
Kegiatan olahraga Volly ini di pimpin oleh
Sertu Eko Didik sebelum melaksanakan kegiatan di mulai dengan senam peregangan
terlebih dahulu agar otot – otot tidak mengalami kejang dilanjutkan dengan teknik
– teknik dalam olahraga volly.
Pasi Binpers Brigif 19/Khatulistiwa Kapten
Inf Bambang Sumantri Selaku Pembina Persit KCK Cab LIX Brigif 19 Mengatakan
Kegiatan olahraga rutin ini dilaksanakan untuk menjaga kesehatan keluarga
Prajurit Brigif 19/Khatulistiwa, selain itu kegiatan ini juga untuk menjalin
kekompakan dan menjaga silahturahmi antar Istri Prajurit.
Kegiatan Olahraga ini tetap menerapkan
protokol kesehatan dengan pengecekan suhu tubuh, menggunakan masker dan menjaga
jarak. Ujarnya. Olah raga saat sekarang sangat penting untuk menjaga kesehatan
tentunya di sertai dengan makan-makanan bergizi dan di sertai buah-buahan. Banyak manfaat yang kita dapat dengan olah
raga di antaranya untuk mencegah penyakit, memperkuat tulang dan otot. Tujuan olah
raga akan membuat tubuh lebih sehat , menguatkan tubuh dan meningkatkan
kekebalan agar badan tetap dan bisa melakukan aktifitas kita. (Tim Liputan)
Editor
: Aan
