 |
| Kasdim 1207/Pontianak Lakukan Gowes |
Kegiatan sepeda
santai ini diikuti oleh seluruh personel Kodim 1207/Pontianak dan dengan route
Start di depan Makodim 1207/Pontianak menuju Jalan A Yani 1 dan lanjut ke Tugu
Pesawat Bandara Supadio Pontianak dengan jarak kurang lebih 30 Km, kemudian
finish di Makodim 1207/Pontianak.
Kasdim
1207/Pontianak Letnan Kolonel Arm Moch. Rofiq, S.Pd., M.Si. mengatakan bahwa
kegiatan gowes santai ini untuk menjaga kebugaran tubuh serta menjaga
silaturahmi antara anggota dan pimpinan.
"Kegiatan
ini merupakan ajang untuk mempererat silaturahmi, serta menjaga stamina dan
kebugaran tubuh agar selalu fit dalam menjalankan tugas sehari-hari,” jelas
Kasdim 1207/Pontianak
Banyak
sekali manfaat olahraga bersepeda, selain untuk menyehatkan badan juga dapat
meningkatkan fungsi tubuh seperti memperkuat otot-otot dan persendian serta
dapat mengurangi stres dan depresi.
"Dengan
bersepeda dapat menurunkan berat badan, karena gowes yang dilakukan secara
rutin dapat membakar kalori dan lemak dalam tubuh," ucapnya.
Berkaitan
dengan mewabahnya covid-19, Gowes bisa jadi pilihan untuk meningkatkan
ketahanan dan imunitas tubuh untuk melawan virus corona, dengan tetap
menerapkan protokol kesehatan,” pungkasnya. (tim liputan).
Editor : Aan
