KALBARNEWS.CO.ID (PONTIANAK) - Pertumbuhan dan perkembangan anak merupakan proses alami yang berlangsung sejak anak lahir hingga remaja. Pertumbuhan adalah bertambahnya ukuran tubuh, seperti tinggi dan berat badan, sedangkan perkembangan berkaitan dengan kematangan fungsi tubuh, misalnya kemampuan anak untuk berjalan, berbicara, hingga berpikir. 
nutrisionis Fitri Eka Nurhasanah, S Tr Gz
Kedua proses ini berjalan optimal, anak membutuhkan asupan gizi yang seimbang, termasuk vitamin dan mineral yang cukup. Salah satu vitamin yang sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang anak adalah vitamin A.
Menyikapi hal tersebut, RSUD SSMA Kota Pontianak memberikan penjelasan kepada pasien dan pengunjung akan pentingnya bayi dan balita untuk mendapatkan Vitamin A yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, Kamis (28/8/2025).
Menurut nutrisionis Fitri Eka Nurhasanah, S Tr Gz, vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin esensial yang larut dalam lemak, penting untuk menjaga kesehatan mata, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan pertumbuhan sel serta jaringan tubuh lainnya.
Fitri mengatakan, manfaat vitamin A sangat erat kaitannya dengan pertumbuhan dan perkembangan anak, diantaranya membantu memelihara kesehatan mata, berperan dalam produksi dan fungsi sel darah putih yang penting untuk melawan infeksi. untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, menjaga integritas jaringan epitel atau seperti kulit dan selaput lendir, serta mendukung fungsi organ tubuh seperti jantung, paru-paru, dan ginjal, serta menjaga kekuatan dan kesehatan tulang anak sesuai usianya.
Sebaliknya, kekurangan vitamin A dapat membawa dampak buruk pada anak. Anak yang kekurangan vitamin A berisiko mengalami rabun senja atau sulit melihat di tempat gelap, dan dalam kasus yang lebih parah dapat menyebabkan kebutaan permanen.
Kekurangan vitamin A juga melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat anak lebih rentan terhadap penyakit infeksi, memperlambat pertumbuhan, dan meningkatkan risiko kematian pada usia balita. Oleh karena itu, memastikan anak mendapatkan vitamin A yang cukup merupakan langkah penting dalam menjaga kualitas hidupnya.
“Vitamin A dapat diperoleh dari air susu ibu atau ASI dan berbagai sumber makanan seperti ayam atau sapi, telur, susu, ikan, wortel, bayam, ubi, labu kuning, dan sayuran hijau tua. Selain dari makanan pemerintah juga menyediakan program pemberian kapsul vitamin A secara gratis untuk anak balita setiap bulan Februari dan Agustus di posyandu, puskesmas, dan fasilitas kesehatan lainnya,” tuturnya.
Dengan memperhatikan asupan vitamin A, orang tua dapat membantu anak tumbuh sehat, memiliki daya tahan tubuh yang kuat, serta terhindar dari gangguan kesehatan yang dapat menghambat masa depannya.
"Mari bersama-sama memastikan anak-anak kita tercukupi kebutuhan vitamin A-nya demi tumbuh kembang yang optimal dan masa depan yang cerah," tutupnya (tim Liputan)
Editor : Aan
