KALBARNEWS.CO.ID (SINGKAWANG) – Bertempat
di Mabrigif 19/Kh para Prajurit isi kegiatan sore dengan berolahraga voli, Sabtu (05/06/2021)
Kegiatan olah raga ini dalam rangka
memelihara kebugaran fisik para Prajurit serta menjaga imunitas tubuh agar
selalu dalam kondisi baik dimasa pandemi Covid-19.
Ditemui dilapangan Kapten Inf Syaidina Ali
mengatakan "jaga kesehatan dan imunitas tubuh dengan rutin
berolahraga" , ucapnya. Dengan olah raga rutin diharapakan anggota tetap
terjaga kesehatannya dan imunitas tubuhnya. Tapi tetap disertai dengan makanan
yang bergizi baik itu sayuran ataupun buah-buahan.
Karena jika tidak pernah melakukan olahraga akan sangat
rentan terkena penyakit, selain itu
kekebalan tubuh orang yang sering melakukan olahraga akan terbentuk dengan
sempurna sehingga bisa melindungi dirinya dari berbagai penyakit.
Apalagi olah raga yang dilakukan secara rutin. Manfaat olah
raga akan di rasakan oleh tubuh apalagi
di lakukan secara rutin bisa mencegah penyakit, bisa memperkuat tulang dan otot
serta bisa menyehatkan jantung. Dan bisa jadi ajang silahturahmi serta diskusi
melihat keaadan sekarang ini. Serta tetap menjalankan protokol kesehatan guna
memutus mata rantai penularan covid-19. ( Tim Liputan ).
Editor : Aan
