KALBARNEWS.CO.ID(SINGKAWANG) – Untuk
Menjaga Imunitas Tubuh Prajurit Harus
Rutin Berolahraga, Tak Terkecuali Ibu Persit Kck Cabang Lix Brigif 19 Pd Xii
Melaksanakan Olahraga Untuk Menjaga Stamina Agar Fisik Tetap Fit Dan Bugar ,Sabtu
(05/06/2021)
Salah Satu Olahraga Yang Dilaksanakan Para
Ibu Persit Kck Brigif 19/Kh Adalah Olahraga Bersepeda Santai Dengan Route
Sekira 15 Km Kegiatan Tersebut Rutin Dilakukan Oleh Ibu Persit Untuk Menjaga
Stamina Tubuh Agar Terhindar Dari Covid 19.
Tubuh membutuhkan aktifitas fisik untuk
berfungsi normal dan menjaga kesehatan. Agar tetap bugar dan sehat, tubuh harus
aktif secara fisik seperti melakukan olah raga. Olah raga yang paling mudah dan
orang pasti bisa melakukan adalah bersepeda. Yang merupakan salah satu cara
terbaik untuk mengurangi resiko masalah kesehatan kita apalagi kalau kita
jarang sekali berolah raga. Banyak manfaat yang kita dapat dari bersepeda dan kita bisa terhindar dari berbagai penyakit
Diantaranya memperkuat otot tulang karena
kita melakukan kegiatan mengayuh sepeda. Bersepeda juga bisa menghilangkan stres
karena dengan bersepeda kita bisa
berinteraksi dengan orang dan juga alam. Kita bisa menikmati keindahan alam dengan
bersepeda juga bisa menghirup udara pagi yang segar dan bersih. Dengan Tetap
menerapkan protokol kesehatan dalam melakukan olah raga bersepeda. Dan juga
mensosialisasikan akan protkes dimanapun harus kita terapkan dan laksanakan. (Tim
Liputan)
Edotir : Aan
